2025-07

✅ 1. 「正しい目的」の本質は、“手段”にも現れる 社会貢献を掲げつつ、裏で誰かを踏み台にする 健康を手に入れたいと言いながら、極端な手法や嘘に頼る 📌 「目的が良ければ何をしてもいい」は、ただの自己正当化でしかない ✅ 2. 手段が不正...

✅ 1. 私たちは“心の防御”として垣根を築く 嫌われたくない 傷つきたくない 失敗したくない → そうした不安から、無意識に「壁」を立ててしまう 📌 でもその壁を、「相手が距離を取っている」と錯覚してしまうことも多い ✅ 2. “心の垣根...

✅ 1. 難しいことを難しいまま語るのは“理解していない証” 専門用語を並べる 小難しい理屈で煙に巻く → それは、本質を見失っているか、自信がないから 📌 本当に理解していれば、「誰にでも伝わる言葉」で語れる ✅ 2. シンプルに考える＝...

✅ 1. 自分でできることを人に任せるのは、甘え できるのにやらない やろうともせず頼る→ これは「助け合い」ではなく、依存 📌 頼るのは“最後の手段”であり、まずは“行動”が先にあるべき ✅ 2. “自力で成し遂げる”ことは、自己信頼と誇...

✅ 1. 偏見は“見ていない・考えていない”のに語ること 人種・性別・年齢・見た目・学歴・職業→ 「たぶんこうだろう」で語られる意見は、ほとんど“思い込み” 📌 判断とは、「事実に触れ、自分の頭で考え、結論を出すこと」→ 偏見はそのプロセス...

✅ 1. “呼吸”＝ 生命維持。 でも“行動”＝ 意志と選択の証 食べて、寝て、働くだけでは、“命”はつないでも“生きている実感”は薄い 自ら考え、選び、動き出してこそ、自分の人生になる 📌 生きるとは、「自分の物語」を動かすこと ✅ 2....

✅ 1. 笑いは“生理的にも心理的にも”整える力がある 笑うことで副交感神経が優位になり、消化が促進される 緊張がほぐれ、胃の動きがスムーズに 食事とともに「楽しい時間」があると、胃腸も元気になる 📌 医学的にも「笑い」は実際に消化・免疫・...

✅ 1. 「みんなと同じ」は安心感をくれる。でも代償が大きい 同じ服装、同じ意見、同じ働き方…→ 社会は“はみ出すな”と無言で言ってくる 📌 でもそれに従ってばかりいると、気づいたときには「何が好きで、何を大事にしたいか」がわからなくなる ...

✅ 1. “誘惑”とは「惹きつける力」のこと ここでいう“誘惑”は、いわゆる悪い意味の誘惑ではなく、「人の心を揺さぶる」「惹きつける」「信じさせる」――そうした**“影響力の本質”**を指しています。 📌 心を動かせる人だけが、他人の内側に...

✅ 1. 私たちはみな「役割を持つ存在」として消耗している 親は子のために 上司は部下のために パートナーは相手のために トレーナーはクライアントのために 📌 それは愛でもあり、義務でもあり、ときに見返りなき奉仕でもある。 ✅ 2. 「誰か...