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SMARTの法則とは？ 目標を具体的に設定し、達成可能で計画的な方法で取り組む方法です。 Specific（具体的）: 目標は具体的で明確であるべきです。何を達成したいのか、どのような成果が期待されるのかを明確に定義します。 Measura...

筋肉とお金と心を豊かに。