✅ 1. 偏見は“見ていない・考えていない”のに語ること
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人種・性別・年齢・見た目・学歴・職業
→ 「たぶんこうだろう」で語られる意見は、ほとんど“思い込み”
📌 判断とは、「事実に触れ、自分の頭で考え、結論を出すこと」
→ 偏見はそのプロセスを飛ばした“中身のない意見”
✅ 2. 偏見を持つと、自分自身の可能性も狭める
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「あの人はどうせ続かない」
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「あんな食事じゃ痩せない」
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「この年齢から筋トレなんて無理」
→ そういう言葉は、**実は“自分にも向けられている刃”**になる
🎯 偏見とは、世界を狭くし、自分を縛る“思考の鎖”
✅ 3. 判断には「観察・対話・時間」が必要
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見る
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聞く
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話す
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続けてみる
→ 判断とは、行動と知性の結晶
📌 だからこそ、“判断”された意見には力があり、説得力がある
🏋️♂️ トレーニング・生活への応用
✅ 1. 初心者や見た目で人を決めつけない
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フォームが拙くても、その人は今“本気”かもしれない
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痩せていなくても、実は努力の途中かもしれない
📌 本当にその人を知ろうとしなければ、“評価”は偏見になる
✅ 2. 自分の可能性を“過去の失敗”で判断しない
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「前に失敗したから今回も無理」
→ それは判断ではなく、ただの諦めの偏見
🎯 成長している“今の自分”に対して、ちゃんと“再評価”せよ
✅ 3. “王道ではない道”を否定するな
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変わったメニュー
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少数派の食事スタイル
→ 「それは意味ない」ではなく、「なぜそうしているのか」知ろうとする姿勢を
📌 偏見を捨てたとき、新しい知識や可能性が開ける
💬 最後にひと言
偏見は、「見た」と言いながら、
実は何も“見ようとしていない”。
目の前の誰かに、
そして自分自身に――
ちゃんと“見る・考える・判断する”という敬意を払おう。
それが、
知性を持つ者としての誠実さであり、
人間としての真の強さなのだから。
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