己を使い果たす

✅ 1. 私たちはみな「役割を持つ存在」として消耗している

• 親は子のために

• 上司は部下のために

• パートナーは相手のために

• トレーナーはクライアントのために

📌 それは愛でもあり、義務でもあり、ときに見返りなき奉仕でもある。

✅ 2. 「誰かのために頑張る」という尊さと危うさ

• 喜ばれると嬉しい

• 役に立てると誇らしい
  → けれど、気づけば自分をすり減らし、“誰のために生きているのか”を見失うこともある

🎯 この言葉は、そんな**静かな消耗に気づかせてくれる“警鐘”**でもある

✅ 3. 「使い潰される側」だけでなく「使い潰している側」でもある

• 誰かの時間

• 誰かの気遣い

• 誰かの無償の支え

→ 自分もまた、他人の“燃料”によって生かされている

📌 この気づきがあるからこそ、「感謝」や「配慮」が生まれる

🏋️‍♂️ トレーニング・生活への応用

✅ 1. トレーナー・指導者・先輩も“消耗している存在”

• メニューを考え、身体を使い、励まし続ける
  → それはただの仕事ではなく、「誰かの成長のための燃焼」

📌 あなたが頑張れるのは、誰かが燃えてくれているからだ

✅ 2. 自分自身も、“誰かの希望”や“支え”になっているかもしれない

• あなたの努力を見て「やってみよう」と思う人がいる

• あなたの存在が「支え」となっている人がいる

→ だからこそ、自分自身のケア・心の栄養も大切にすべき

✅ 3. 「使い潰される」のではなく、「意志をもって燃え尽きる」

• 誰かのために尽くすなら、
  → “嫌々”ではなく、“選んでやる”ことが、消耗を“誇り”に変える

🎯 自分の価値を知り、使い方を選ぶことが、本当の自立

💬 最後にひと言

私たちは誰かのために燃え、
誰かもまた、私のために燃えている。

どうせ使い潰されるのなら、
せめて「意味ある燃え方」を選べ。
自分の意志で、誰かを照らす火になれ。

そして――
「使い潰されている」と感じたその日こそ、
**立ち止まって、あなた自身の“灯”を守ってほしい。