往古来今（おうこらいこん）

• 「往古（おうこ）」＝ 遠い昔、はるか過去

• 「来今（らいこん）」＝ 今に至るまで、現代

つまり――

「遠い昔から今に至るまで」
→ 非常に長い時間の流れを指し、歴史全体や長期的な視点で物事をとらえる言葉です。

🧠 哲学的な意味合い

• 「人間の営みは昔から今まで続いている」

• 「真理は時代を超えて変わらない」
  など、普遍性や歴史の重みを感じさせる熟語です。

🏋️‍♂️ トレーニングに活かす「往古来今」の視点

✅ 1. 身体づくりも“歴史の一部”だと考えると、続ける意味が深まる

• 人類は「身体を鍛える」ことで、戦い、生き延び、表現してきた

💡 トレーニングも、あなた一人の行動ではなく、
“往古来今”の流れの中にある自然な営みとも言える。

✅ 2. 流行に惑わされず、“普遍的な原則”を大事にする

• どんな時代でも変わらない本質：

  • 継続こそ力

  • よく食べ、よく寝て、よく動く

  • 自分を律し、積み重ねる

📌 「往古来今」の観点では、原理原則が最強の武器。

✅ 3. 今やっていることは、未来の“次なる古（いにしえ）”になる

• 今あなたが記録しているメニュー、積んでいる努力
  → それは未来の“自分史”の一部になる

📖 未来の自分が「あの時から変わった」と語れるような、意味ある今日を刻もう。

✅ 4. 「短期の焦り」より「長期の積み重ね」を意識する

• 体重が増減した

• 記録が伸びない
  → それは「一時」の話。

📅 「往古来今」のスケールで見れば、10日間より“10年”の方が重要。

🧠 まとめ：往古来今 × トレーニングマインド

💬 最後にひと言

「往古来今、人は鍛え、整え、生きてきた。」
だからあなたの努力も、きっと何かを変えていく。

今日の1セット、1食、1歩――
それが**未来から見た“伝統の始まり”**になるかもしれません。
歴史を背負って、未来へ刻もう。