逃げは恥じゃない。生き延びて次に挑むための戦略だ。

• 逃げる＝悪という思い込みをひっくり返すメッセージ。

• 「負けるとわかっている状況で意地を張る」のは、勇敢ではなく無謀。

• 逃げる＝生き延びて次につなぐための選択であり、恥じることではない。

🏋️‍♂️ トレーニングに重ねるなら

• ケガをするのがわかっているのに無理して重量を扱うのは“勇気”ではなく“愚かさ”。

• 調子が悪い日に休むことは「逃げ」じゃなく「賢い戦略」。

• 逃げることで守れるもの（健康・継続）がある。

📈 生活や人間関係に活かすなら

• 無理な職場や人間関係にしがみつくより、離れる勇気を持つ方が建設的。

• 「逃げる」＝「切り捨て」ではなく、「自分を守り未来につなげる選択」。

• 恥ずかしいのは「意地のために自滅すること」。

💬 一言アレンジ

• 「逃げは恥じゃない。生き延びて次に挑むための戦略だ。」

• 「意地を張るより、未来を選べ。」