行動で示す

✅ 1. 説教ではなく「背中」で語れ

• 他人に何かを言う前に、自分がそれをやっているか？

• 自分の言葉は、自分の行動で裏打ちされているか？

📌 言葉でリーダーになろうとするな。
行動で尊敬を得よ。

✅ 2. 「見習え」と言える生き方は、日々の姿勢の積み重ねでしかつくれない

• 食事・運動・習慣・人への態度
  → すべてに“自分なりの誠意”が込められているか

🎯 他人に「こうすべき」と言う権利は、
自分が“そう生きている”ときにのみ発生する

✅ 3. 「我が行いを見習え」と言える者は、何より自分自身に誠実

• ごまかさない

• 言い訳しない

• 人に見られていなくてもやる

📌 それができる人間だけが、他者を導くに値する

🏋️‍♂️ トレーニング・生活への応用

✅ 1. 筋トレの姿勢で“人に示せる人生”を築け

• さぼらない努力

• 小さな積み重ね

• 誰にも見られてない時の1レップ

🎯 「俺のやってることを見てくれ。真似したくなるような努力をしてるから」と言える自分でいる

✅ 2. 食事・睡眠・生活リズムも、“背中で教える教材”になる

• 誘惑を断ち切る力

• 淡々と継続する強さ

• 愚直に生きる誠実さ

📌 子どもにも、後輩にも、パートナーにも
「これが俺のスタイルだ」と示せる生活を。

✅ 3.「やれ」と言わずに「こうやってるよ」と示す

• 筋トレを人にすすめたくなったら、自分がまず結果を出す

• 自分が本当に心を込めてやっていれば、自然と人はついてくる

🎯 行為は、言葉以上に語る

💬 最後にひと言

「やれ」と言うな。
「俺を見ろ」と言える自分であれ。

言葉は、軽い。
だが行為は、重い。
ましてや、日々の積み重ねで磨かれた行為は、
何百の言葉よりも深く、人の心を動かす。

筋肉を鍛えるように、
生き様を鍛えよう。

そうすれば、
いつかあなたの背中そのものが――
誰かの“教科書”になる。