今が始め時。

• 完璧なタイミングは存在しない

• 小さくても一歩踏み出した瞬間から、新しい景色が見える

• 冒険は「行くと決めた日」から始まっている

🏋️‍♂️ トレーニング・生活への応用

1. トレーニング

• 新しい種目、重量アップ、有酸素習慣は「いつか」ではなく今日から

• 初めてのジムも、初めてのフォームも、失敗しながら覚える

• 行動しなければ筋肉も人生も変わらない

2. 生活

• 学びたいこと、挑戦したい仕事、副業も「今」から動く

• 完璧な計画より、半歩でも行動の方が未来を動かす

• 今日の一歩が、一年後の景色を作る

💬 まとめの一言

未来を変える出発点は、明日ではなく今日の一歩。