嫌なことを本気でやった分、好きなことはもっと輝く。

• 「やりたいこと」だけをやるのは、夢のように聞こえるけれど、現実的にはそれだけでは成立しない。

• 嫌なことを避け続けると、本当にやりたいことをやる時間・環境・力がなくなる。

• やりたくないことも思いっきりやる姿勢が、自分の可能性を広げ、自由を守る力になる。

🏋️‍♂️ トレーニングや生活への応用

• 筋トレ

  • 好きな種目（ベンチプレスなど）だけでなく、嫌いな種目（スクワットや腹筋）も全力でやることで、バランスの取れた強さを手に入れられる。

  • 「嫌いな補助種目」こそ伸びしろになる。

• 減量や食事管理

  • 食べたいものを美味しく食べるために、普段の制限やカロリー管理を全力でやる。

  • 「我慢する日」があるから「解放する日」の喜びが大きくなる。

• 生活・仕事

  • 面倒な事務処理や雑務をきっちり片づけるからこそ、本当にやりたいプロジェクトに集中できる。

  • 「嫌な仕事を全力でやる」は、「やりたい仕事を思いっきりやる」ための投資。

🔥 モチベーションを高める一言アレンジ

• 「やりたいことを守るために、やりたくないことを武器にしろ。」

• 「嫌なことを本気でやった分、好きなことはもっと輝く。」