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すんぽ-ふり【寸歩不離】③ | kinnikuworks

すんぽ-ふり【寸歩不離】③

3. 目標に対する強い執着

寸歩不離の精神で、設定した目標から一切ブレることなく、達成に向けて一歩も離れない姿勢を貫くことが大切です。

  • 具体例: 減量や筋肉増強といった具体的な目標を立て、それを達成するための計画を細かく設定し、ブレることなく遂行する。

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